nuoc chanh nong giup giam dau hong khang viem

13 Công dụng đáng kinh ngạc từ nước chanh

Ai cũng biết chanh là một loại gia vị được người Việt Nam sử dụng thường ngày. Ngoài ra chanh còn là một loại nguyên liệu pha chế nước giải khát cực kì ngon. Ngoài công dụng nước chanh dùng làm gia vị, nguyên liệu pha chế chúng ta còn rất nhiều công dụng khác. Cùng xem bài viết và tìm hiểu thêm về trái chanh nào.

Lý do trái chanh tốt cho sức khỏe

Chanh thật sự là một loại trái cây đa năng. Ngoài làm gia vị nấu ăn và nguyên liệu pha chế thức uống ra. Chanh chứa một lượng lớn vitamin C và các khoáng chất khác. Những khoáng chất này bao gồm Kali, Canxi,… Đặc tính của nước chanh là axit có tính ăn mòn cao.

Ngoài 2 công dụng mà chúng ta đã đề cập đến thì chanh còn được dùng cho nhiều mục đích. Chanh có thể được sử dụng để thải độc cơ thể rất tốt, dược liệu trong nhiều bài thuốc tự nhiên trị đau.

Nước cốt chanh được người thừa cân sử dụng để đốt cháy mỡ. Trái chanh còn có tính chống oxi hóa mạnh nên cực kì tốt cho sức khỏe.

Những công dụng của nước chanh đáng kinh ngạc

1. Chống say tàu xe

Nếu bạn từng bị say tàu xe đều trải qua cảm giác đau đầu, buồn nôn, ói mửa. Để trị cảm giác say tàu xe chỉ cần pha loãng 1-2 thìa nước cốt chanh với nước nóng. Uống trước khi đi lên xe bắt đầu chuyến đi. Bạn sẽ cảm giác được công dụng của chanh trong trường hợp này.

Rất nhiều người lầm tưởng chanh sẽ làm tăng độ axit trong cơ thể. Nhưng ngược lại chanh không thúc đẩy axit mà giúp cơ thể giải phóng dư lượng kiềm để cân bằng độ pH.

2. Làm sạch móng tay

Người hút thuốc móng tay thường ngả thành màu vàng rất xấu. Hay như các chị em khi làm móng cần làm sạch móng tay để đạt kết quả tốt nhất. Việc sử dụng các loại hóa chất làm sạch móng tay rất nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy tại sao lại không sử dụng chanh để làm sạch móng tay.

Lấy nước cốt chanh và ngâm móng tay vào trong đấy trong 5 phút và chờ xem kết quả. Hoặc bạn cũng có thể cắt đôi trái chanh và chà trực tiếp móng tay vào phần ruột trái chanh.

3. Chống oxi hóa và căng da mặt

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền để làm đẹp cho da mình đẹp thêm. Nước cốt chanh là một trợ thủ đắc lực trong việc làm đẹp của bạn.

Nước cốt chanh bôi lên mặt sẽ có công dụng sát khuẩn, cũng như tính chống oxi hóa sẽ giúp tái tạo tế bào da. Với công dụng này da mặt của bạn sẽ bớt mụn và thêm phân căng tràn.

4. Trị hôi miệng

Chứng hôi miệng có nguyên nhân do những loại vi khuẩn bên trong khoang miệng. Chúng tạo nên những mùi hôi cực kì khó chịu cho người xung quanh. Khiến người bị chứng hôi miệng tự ti, mất khả năng giao tiếp và không dám tiếp xúc với đám đông.

Vắt chanh bằng máy ép nước trái cây cầm tay rồi pha loãng với nước ấm. Súc miệng với dung dịch sẽ giúp diệt khuẩn trong khoang miệng chấm dứt được mùi hôi miệng. Để tăng cao hiệu quả có thể thêm chút muối đề sát trùng khoang miệng hiện quả hơn.

Dung dịch nước cốt chanh còn chữa viêm nứu, chảy máu răngiam can hieu qua voi nuoc chanhg hoặc ngăn chảy máu tạm thời.

5. Điều hòa huyết áp ổn định

Trong chanh có chứa nhiều khoáng chất Kali, khoáng chất này giúp chống trầm cảm và stress rất tốt. Ngoài ra nó còn có công dụng giúp điều hòa huyết áp rất công hiệu.

Với mỗi ly nước chanh bạn uống hàng ngày. Bạn sẽ loại bỏ được cảm giác khó chịu, buồn nôn và chóng mặt đột ngột.

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Chanh chứa rất nhiều vitamin C, loại vitamin này giúp cơ thể có một sức đề kháng chống lại bệnh tật và vi khuẩn. Với mỗi ly nước chanh bạn uống muỗi ngày, hãy tạm biệt những căn bệnh thoáng qua và những mệt mỏi thông thường. Đây cũng là một thứ thần dược lý tưởng chống lại cảm cúm trong mùa Covid-19 này.

7. Tạm biệt mùi hôi miệng

Việc nhai kẹo cao su để bảo vệ răng cũng như giảm thiểu mùi hôi phát ra khiến bạn không thoải mái. Hãy chọn cho mình một ly nước chanh sau những bữa ăn có hành tỏi hoặc với những người có chứng hôi miệng.

Nước chanh có công dụng đánh bay những mùi hôi có trong khoang miệng. Và nước chanh lại mang tính sát khuẩn cực cao nên sẽ diệt đi những vi khuẩn sinh mùi trong vòm miệng. Giảm thiểu và tiêu diệt triệt để mùi hôi miệng.

8. Đào thải chất độc trong cơ thể

Nước chanh có tác dụng giúp cơ thể lợi tiểu. Khi được uống nước chanh giúp kích thích sự hoạt động của thận. Những chất độc có bên trong cơ thể sẽ được đào thải dễ dàng qua đường nước tiểu.

Mỗi ngày một ly nước chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa cũng như giúp làm sạch thành ruột của bạn. Ngoài ra nước chanh còn giúp giảm đau ở bệnh viêm khớp và thấp khớp.

Khi bị côn trùng cắn, đốt. Bạn có thể sử dụng vài lát chanh để bôi hoặc đắp lên vết cắn để tiêu độc, giảm đau và trị vết mẩn đỏ.

9. Cung cấp nước cho cơ thể

Nước chiếm đền hơn 60% khối lượng của cơ thể và cơ thể thiếu nước thì bạn sẽ không biết co chuyện gì đâu. Vì vậy hãy chú ý cung cấp đủ nước cho cơ thể trong một ngày hoạt động. Trung bình một ngày cơ thể cần 2 lít nước ( khoảng 8 cốc nước ) để hoạt động tốt nhất.

tang suc de khang cua co the voi moi ly nuoc chanh moi ngay

Có lẽ bạn chưa biết là một trái chanh chứa đến 80% là nước đúng không. Công thêm các loại vitamin và khoáng chất thì một ly nước chanh không những bù nước mà còn giúp bù vitamin cùng khoáng.

10. Làm sạch gan hiệu quả

Ở điều số 8 thì chúng ta được biết chanh có tác dụng giải độc tố rất tốt. Vì vậy chanh cũng là một loại thảo dược giúp giải độc gan một cách tự nhiên.

Bạn sẽ chẳng còn phải sử dụng các loại thuốc hỗ trợ và điều trị giải độc gan. Mà còn có một món nước giải khát mát lạnh bổ dưỡng hằng ngày nữa.

11. Sử dụng chanh cho quá trình giảm cân

Trong nước chanh chứa các thành phần khiến thức ăn trong dạ dày nở to ra. Vì vậy bạn sẽ mau no hơn khi uống nước chanh trong bữa ăn.

Ngoài ra một lượng lớn vitamin C trong nước chanh kích thích sự hoạt động của cơ thể. Tăng cường việc đốt cháy calo giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Việc uống 1 ly nước chanh sau khi thức giấc sẽ giúp bạn loại bỏ các loại axit béo xấu hiệu quả.

12. Giảm đau họng với chanh nóng

Khi bạn đang đau họng thì một ly chanh nóng sẽ giúp ích cho cơn đau của bạn rất nhiều. Có thể pha một ly nước trà thêm chút nước cốt chanh và mật ong sao cho hợp khẩu vị cua bạn.

Đặc tính sát khuẩn của chanh giúp loại bỏ những vi khuẩn trong khoang miệng. Giảm đau và kháng viêm cho toàn bộ vòm họng một cách hiệu quả.

13. Lọc máu với nước chanh

Chanh giúp loại bỏ hiệu quả các chất dư đường có trong một số thực phẩm. Nước chanh tươi cũng có thể loại bỏ các chất bảo quản và hương liệu nhân tạo sẽ ngấm vào máu.

14. Chống say tàu xe

Thật khó chịu với cảm giác nhức đầu, chóng mặt, nôn mửa do chứng say tàu xe mang lại. Hãy hòa 1-2 thìa nước cốt chanh vào một ly nước ấm, uống trước khi lên tàu xe. Chuyến đi của bạn sẽ rất thoải mái khi không còn phải chịu các triệu chứng say tàu xe nữa.

nuoc chanh nong giup giam dau hong khang viem

Nước chanh không làm tăng tính axit bên trong cơ thể mà ngược lại nó giúp trung hòa tính axit và cân bằng độ pH.

15. Ổn định tâm trạng hiệu quả

Bạn có biết các loại hương liệu an thần có thành phần bao gồm tinh chất nước chanh hay không. Khi uống nước chanh mỗi ngày nó sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và giảm stress hiệu quả. Cùng với Kali giúp điều hòa huyết áp giúp cơ thể trở nên bình ổn hơn.

Mỗi khi căng thẳng hãy uống ngay một ly chanh nóng bạn sẽ cảm thấy được xoa dịu ngay.

16. Ngăn ngừa sỏi thận

Hãy cảm nhận nỗi đau bên trong thận có một viên sỏi sẽ thế nào. Có lẽ là rất đau đơn và chỉ cần cảm nhận là bạn đã hiểu cơn đau đó.

Trong chanh có chứa rất nhiều axit citric và với chỉ 1/2 cốc nước chanh là đủ lượng axit để làm tan sỏi thân mà không ảnh hưởng đến cơ thể.

Với những công dụng cơ bản vừa nêu ra vậy thì còn chờ gì nữa mà không uống ngay một cốc nước chanh nhỉ. Uống nước chanh mỗi ngày để giữ cho sức khỏe thật tốt bạn nhé.

share post:
Contact Me on Zalo
0938817979